Forum Kobiet w Wołowie: jak osiągnąć sukces bez wypalenia

Już w czwartek, 13 listopada o godz. 17:30, w Wołowskim Ośrodku Kultury odbędzie się kolejne spotkanie w ramach cyklu Forum Kobiet. Tym razem tematem przewodnim będą wyzwania współczesnych kobiet, które łączą życie zawodowe, rodzinne i osobiste, często zapominając o własnym dobrostanie.

Warsztaty pod hasłem „Sukces bez ceny wypalenia: odkryj, jak mądrze pracować i dbać o siebie” mają pomóc uczestniczkom w znalezieniu równowagi pomiędzy ambicją a odpoczynkiem. Spotkanie będzie miało formę praktycznych zajęć, podczas których uczestniczki dowiedzą się, jak rozpoznawać pierwsze symptomy przeciążenia i jak skutecznie im zapobiegać.

Jak zapowiadają organizatorzy, spotkanie nie będzie wykładem teoretycznym, lecz warsztatem pełnym konkretnych wskazówek, które można wprowadzić w życie od razu. Uczestniczki nauczą się, jak osiągać więcej – nie pracując więcej, jak budować odporność psychiczną, a także jak dbać o siebie w codziennym natłoku obowiązków.

Zajęcia poprowadzi Aneta Kaczmarek – certyfikowany coach ICF, trenerka rozwoju osobistego i mentorka kariery. Po dwudziestu latach pracy w zawodzie prawniczki sama doświadczyła wypalenia zawodowego i dziś wspiera innych w odnajdywaniu sensu oraz radości w pracy. Współpracowała m.in. z organizacjami takimi jak Momentum Way, IKEA, Runmageddon czy Career EXPO, a także występowała jako ekspertka w programie Pytanie na Śniadanie.

Jak podkreśla prowadząca, kluczem do sukcesu nie jest cięższa praca, lecz mądrzejsze podejście do obowiązków i większa troska o siebie: „Nie trzeba robić rewolucji, by poczuć zmianę. Czasem wystarczy kilka drobnych decyzji, by odzyskać energię i spokój.”

Forum Kobiet w WOK to cykl spotkań poświęconych rozwojowi, inspiracji i wzajemnemu wsparciu kobiet z regionu wołowskiego. Najbliższe warsztaty zapowiadają się jako wyjątkowa okazja, by zatrzymać się na chwilę, złapać oddech i przypomnieć sobie, że prawdziwy sukces nie wymaga rezygnacji z siebie.