Reklama

Piękna niedziela i spacer po lesie [WIDEO]

23/10/2022 13:47

Piękna, słoneczna pogoda sprzyja spacerom po lesie.

Październik rozpieszcza nas piękną, słoneczną pogodą. W tym miesiącu nie brakuje takich dni, jak dzisiejszy. Termometry wskazują nawet 18 stopni, nie brakuje słońca. Jest więc znakomita okazja, by wyjść z domu i udać się na rodzinny spacer do lasu. 

Pamiętajcie, że nawet kilka minut spaceru wystarczy, by poprawić samopoczucie. Pod wpływem ruchu wydzielają się “hormony szczęścia”, a zieleń i błękit lasu działają uspokajająco i pozwalają się wyciszyć. W naturalnym otoczeniu szybciej obniża się też ciśnienie, puls, napięcie i poziom stresu. To idealne warunki, aby odpocząć od codziennego zgiełku.

Reklama

 

 

Czytaj nas w Google
Dodaj do Google
Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Najnowsze rolki



Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości