Reklama

Piękna niedziela i spacer po lesie [WIDEO]

23/10/2022 13:47

Piękna, słoneczna pogoda sprzyja spacerom po lesie.

Październik rozpieszcza nas piękną, słoneczną pogodą. W tym miesiącu nie brakuje takich dni, jak dzisiejszy. Termometry wskazują nawet 18 stopni, nie brakuje słońca. Jest więc znakomita okazja, by wyjść z domu i udać się na rodzinny spacer do lasu. 

Pamiętajcie, że nawet kilka minut spaceru wystarczy, by poprawić samopoczucie. Pod wpływem ruchu wydzielają się “hormony szczęścia”, a zieleń i błękit lasu działają uspokajająco i pozwalają się wyciszyć. W naturalnym otoczeniu szybciej obniża się też ciśnienie, puls, napięcie i poziom stresu. To idealne warunki, aby odpocząć od codziennego zgiełku.

Reklama

 

 

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości