Pogodowy alert dla powiatu. Przed nami ekstremalnie gorący weekend i groźne burze

Mieszkańcy powiatu wołowskiego już od wczoraj zmagają się z wysokimi temperaturami, jednak prawdziwe apogeum upałów zaczyna się właśnie dzisiaj. Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzegają, że weekend przyniesie ekstremalny, rzadko spotykany żar. Z kolei na początku tygodnia czeka nas gwałtowne załamanie pogody i burze z gradem.

Wytchnienia nie przyniosą nawet noce. IMGW planuje podniesienie alertów do najwyższego stopnia:

• Piątek (26.06) – Sobota (27.06): Upały, które odczuwamy od rana, to 2. stopień ostrzeżenia. Temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 31°C do 34°C.

• Sobota (27.06) – Poniedziałek (29.06): Pogodowe apogeum. Prognozowany jest 3., najwyższy stopień ostrzeżenia przed upałem. Słupki rtęci w cieniu mogą wzrosnąć nawet do 36°C.

• Poniedziałek (29.06) – Wtorek (30.06): Ekstremalny upał utrzyma się do poniedziałku, jednak w tym samym czasie zacznie obowiązywać 2. stopień ostrzeżenia przed burzami.

  Reklama

Weekend pod znakiem żaru (27–28 czerwca)

Sobota i niedziela przyniosą bezchmurne niebo i napływ bardzo gorącego powietrza. Temperatura minimalna w nocy nie spadnie poniżej 20°C do 23°C, co oznacza wystąpienie tzw. nocy tropikalnych. W dzień czeka nas kulminacja upałów – od 33°C do nawet 36°C w cieniu. Wiatr będzie słaby, południowy, co może potęgować odczucie duchoty.

Poniedziałkowe załamanie pogody (29 czerwca)

W poniedziałek utrzyma się wysoka temperatura (od 33°C do 35°C,) , jednak aura stanie się bardzo niebezpieczna. Zachmurzenie wzrośnie do umiarkowanego i wystąpią przelotne opady deszczu oraz miejscami burze z gradem. Podczas burz porywy wiatru mogą osiągać do 75 km/h. W nocy temperatura minimalna wyniesie od 21°C do 24°C.

Wtorkowe ochłodzenie (30 czerwca)

We wtorek odczujemy wyraźną ulgę. Temperatura maksymalna spadnie do wartości od 28°C do 31°C. Zachmurzenie będzie umiarkowane, wciąż możliwe są przelotne opady deszczu, ale północny i północno-zachodni wiatr przyniesie chłodniejsze masy powietrza. W nocy termometry wskażą od 17°C do 19°C.

Przy 3. stopniu zagrożenia upałem lokalne służby apelują o szczególną ostrożność. Należy ograniczyć przebywanie na pełnym słońcu w godzinach południowych i popołudniowych, regularnie pić duże ilości wody oraz pod żadnym pozorem nie pozostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych pojazdach. Ze względu na poniedziałkowe prognozy burzowe, warto również odpowiednio wcześniej zabezpieczyć przedmioty na balkonach i podwórkach.

Ekstremalnie wysokie temperatury, przekraczające 30°C w cieniu, nie są jedynie kwestią dyskomfortu – stanowią realne obciążenie dla ludzkiego organizmu. Lekarze i służby medyczne przypominają, że długotrwałe przebywanie w pełnym słońcu bez odpowiedniej ochrony może doprowadzić do bezpośredniego zagrożenia zdrowia, a w skrajnych przypadkach nawet życia.

Kto znajduje się w grupie najwyższego ryzyka?

W czasie fali upałów szczególny nadzór i opiekę należy zapewnić osobom, których systemy termoregulacji działają mniej efektywnie lub są dodatkowo obciążone. Należą do nich:

• Seniorzy: starsze organizmy wolniej reagują na przegrzanie i rzadziej wysyłają sygnały o pragnieniu, co drastycznie zwiększa ryzyko szybkiego odwodnienia.

• Niemowlęta i małe dzieci: ich ciało nagrzewa się do kilku razy szybciej niż organizm dorosłego człowieka.

• Osoby z chorobami przewlekłymi: w szczególności pacjenci zmagający się z chorobami układu krążenia, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą oraz chorobami neurologicznymi. Przegrzanie drastycznie zagęszcza krew, co podnosi ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

  Reklama

Profilaktyka w najbliższych dniach opiera się na kilku kluczowych zasadach:

1. Regularne nawadnianie: Należy pić duże ilości wody (minimum 3 litry dziennie w przypadku osób dorosłych), nie czekając na uczucie pragnienia. Warto unikać napojów z dużą zawartością cukru, kofeiny oraz alkoholu, ponieważ przyspieszają one wypłukiwanie minerałów i odwadniają organizm.

2. Izolacja od słońca: W godzinach od 11:00 do 16:00, kiedy operowanie promieni słonecznych jest najsilniejsze, zaleca się ograniczenie wyjść z domu oraz rezygnację z intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu.

   Reklama

3. Ochrona fizyczna: Wychodząc na zewnątrz, konieczne jest noszenie nakrycia głowy, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV oraz stosowanie kremów z wysokim faktorem SPF. Ubiór powinien być luźny, przewiewny i wykonany z naturalnych materiałów (np. bawełna, len).

4. Schładzanie wnętrz: W ciągu dnia warto zasłonić okna (roletami lub żaluzjami), by nie dopuścić do nagrzania pomieszczeń, a wietrzenie domu przeprowadzać wyłącznie w nocy i wczesnym rankiem.

Najpoważniejszym skutkiem zlekceważenia upałów jest udar, do którego dochodzi, gdy organizm traci zdolność samodzielnego odprowadzania ciepła. Stan ten rozwija się gwałtownie i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Do kluczowych objawów udaru należą:

• wysoka temperatura ciała (często przekraczająca 39°C),

• silne bóle i zawroty głowy, nudności lub wymioty,

• sucha, zaczerwieniona i gorąca skóra (brak wydzielania potu),

• przyspieszone tętno oraz szybki, płytki oddech,

• ogólne osłabienie, stany otępienia, dezorientacja, a w skrajnych przypadkach utrata przytomności.

Co robić w przypadku podejrzenia udaru? Należy niezwłocznie wezwać pogotowie ratunkowe (numer 112 lub 999). Przed przyjazdem zespołu medycznego poszkodowanego trzeba natychmiast przenieść w chłodne, zacienione miejsce, ułożyć z lekko uniesionymi nogami i stopniowo schładzać jego ciało za pomocą wilgotnych, zimnych kompresów aplikowanych na kark, klatkę piersiową i pod pachy. Nie wolno podawać osobie półprzytomnej żadnych płynów do picia.